Кефир: кавказка напитка за здраве и дълголетие Важно е да се отбележи, че промишлено произвежданото кисело мляко – кефир не се получава с помощта на „гъбата на кефира“, а от хмел и култури на бактерии, които дават на напитката същия вкус, но не и качество. По тази причина кисело мляко е добре да се приготви…
Допаминът допринася за доброто ни настроение Как да повишим нивата на допамин, за да не се чувстваме никога тъжни, подложени на стрес или в депресия? Допаминът е невротрансмитер, който мозъкът освобождава, и е необходим за правилното функциониране на различни органи в тялото ни Допаминът въздейства на организма по следните начини: – помага да се регулира…
Сместа по тибетска рецепта от мед, лимон и зехтин е отлична за имунитета, черния дроб, подобряване на тена и „изглаждане“ на бръчките За този еликсир на младостта с мед, лимон и зехтин писали много тибетски лечители и специалисти по източната медицина. Този еликсир на младостта е в топ 10 на най-добрите за съхранение на здравето…
Морковите – най-известната и една от най-добрите храни за добро зрение Разбира се, морковите оглавяват списъка с храни, които помагат за поддържане на нашите очи в добро здраве. Бета каротинът, който се съдържа в морковите, запазва зрението ни и намалява риска от развиване на различни заболявания като катаракта и макулна дегенерация. Сьомгата, подобно на други…
Едни от жизнено важните органи в тялото са бъбреците, които помагат за детоксикация на кръвта и филтрират вредните токсини от тялото чрез урината Бъбреците помагат за: – регулиране на минералните нива в тялото като тези на фосфора и калция – премахването на излишната вода от организма – задържане на вода в организма, когато е необходимо…
Мигли до небето – мечта на всяка жена! Сега все повече и повече дами удължават миглите си. Това е така, защото спестяват време за грим сутрин, а изразът веднага придобива известна загадъчност и чар. Но тази процедура има обратна страна. Освен стриктната грижа за клепачите и миглите, все още има много трудности и опасности, които…
Царевичната свила много дълго се използва като естествен народен лек, и то не само у нас, но и в много други страни по света. Царевичната свила като чай е един от най-силните естествени диуретици За да бъде лечебна, царевичната свила трябва да се нареже преди опрашването. Тя се суши на сянка и много внимателно, на…
Рибата трябва да бъде по-често представена на нашата трапеза. Диетолозите препоръчват да се яде риба поне два пъти седмично, защото е богата на протеини и минерали, както и рибено масло, което съдържа големи количества омега-3 мастни киселини. Народите, които живеят покрай морето рядко заболяват от дегенеративни и сърдечносъдови заболявания, за разлика от тези, които живеят…
Въпреки че витилигото се смята, че е нелечимо заболяване, има някои народни лекарства от алтернативната медицина, които могат да попречат на разпространението и намаляване на белите петна на кожата. Витилиго е хронично кожно заболяване, проявяващо при 1% от хората. Симптомите на витилигото се изразяват в появата на светли петна по кожата, подобни на карта. Смята…
Често се вдига шум за вредата от алкохола върху здравословния начин на живот. Но каквото и да се каже, хората обичат да пият алкохол: някои няколко пъти в годината, други няколко пъти седмично. Малко хора знаят, че често увреждане на организма не носи толкова алкохолът, колкото неправилното мезе към него. Ако виното и бирата е…