Мазнините в организма влияят върху сърдечно-съдовите заболявания и диабета Британските лекари с помощта на магнитен резонанс измерили мазнините, които се натрупват в организма и установили, че около 40% от хората могат да бъдат класифицирани като „слаби отвън, а дебели отвътре“. По думите на експертите тази „скрита дебелина“ има голямо влияние върху развитието на сърдечно-съдови заболявания…
Кориандърът се използва още от древна Гърция като компонент на парфюмите. Дори римляните са използвали кориандъра, за да запазят суровото месо от разваляне. В кориандъра се крие много повече от мирис и вкус, той е чудесен за детоксикация. Затова препоръчваме вече да изяждате тези зелени листа, които често са добавяни към месото, вместо да ги…
Високата температура при обработване на растително масло за получаване на маргарин унищожава антиоксидантите, при което се образуват свободни радикали, които могат да причинят рак Маргаринът се появява на световната сцена 1869 г. когато е създаден като евтина замяна на маслото и е предназначен за работническата класа. Но маргаринът няма никаква допирна точка с c. За…
Знаете ли, че киселото мляко е една от най-здравословните храни? Препоръчително е да се консумира кисело мляко, колкото е възможно повече, така че, не забравяйте да го добавите в ежедневната си диета. Микрофлората на кисело мляко е съставена от Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. Освен впечатляващо с невероятния си вкус, киселото мляко е лесно смилаема…
При повечето психологически проблеми причините се дължат на детските емоционални впечатления. Брайт Сайд разкрива характерни черти на хора, чийто живот е бил режисиран от привидно обичайното поведение на техните родители. „Родители-хеликоптери“ винаги наблюдават и изследват живота на детето си. Но такава прекомерна защита води до психологически проблеми. Ако не можете да вземете важно решение без…
Един от най-важните минерали в човешкото тяло е магнезият. Той участва в над 300 биохимични процеси и затова не можем да си позволим недостиг. Според изследвания, около 24 гр магнезий се намира в костната структура, а друга част в клетките и тъканите. Много малък процент от магнезия се открива в кръвта. Също така е необходим…
Цезарово сечение или секцио е операция, при която бебето се изважда оперативно през корема на майката чрез хирургическа интервенция на матката. Изкуствено раждане – второто име на цезарово сечение или секцио – какво да изберем, митове и реалност? Секциото може да бъде планирано, но може да бъде и по спешност. Най-често, цезарово сечение се предписва…
Природата влияе благотворно на умственото и физическото развитие. През последните години учените работят и по нови анализи, свързани с влиянието на околната среда върху подобряването на паметта и на креативността. Ако се подготвяте за изпит или имате важни задачи на работа, не пропускайте всекидневната разходка. Препоръчително е тя да е поне час. Опитайте се да…
Отделете си 30 секунди на ден за почистване на лицето и ще изглеждате 10 години по-млади Предлагаме ви няколко съвета, които ще ви помогнат да изглеждат 10 години по-млади. Ако искате кожата ви да изглежда млада и свежа дори и в по-късни години, има някои навици, които трябва да си създадете, като част от дневната…
Ползите от авокадото са познати от 7 000 години Авокадо (Persea americana) е дърво от семейство Лаврови. Плодът е наричан “алигаторова круша” заради крушообразната форма и зелената обвивка като крокодилска кожа. Ацтеките и маите са наричали авокадото “ахуакатъл”, което в буквално преведено означава “тестис” може би заради приликата с този орган на мъжа. Авокадото е…