Млякото е един от най-добрите източници на аминокиселини. Богатият букет от полезни вещества в него подобрява здравето на мускулите, имунната система, метаболизма. Млякото и млечните продукти са полезни за костите, подобряват баланса на кръвната захар, намаляват риска от инфаркт и пазят от възпаления. Защо тогава трябва да търсите негови заместители, освен ако не сте веган…
ПРОФ. АЛЕКСАНДЪР ЧИРКОВ; КОЕ ВРЕДИ НАЙ-МНОГО НА СЪРЦЕТО? Ако българина си подобри мисловната култура, ще видите, че ще има по-малко болни. Но докато има нетърпимост към друг етнос, избухливост, нетърпимост, желание за отмъщение, омраза клюкарство – всичко това изтощава мозъка, но най-много на сърцето вреди злобата, омразата, завистта. Като прибавим това, че се тровим с…
Треперенето на ръцете най-често се дължи на нарушение на централната нервна система, което води до хронични треперещи или ритмични мускулни спазми. Състоянието е познато като есенциален тремор и е най-честата причина за несигурните ръце. Състоянието може да бъде лекувано със синтетични лекарства с рецепта или дори с хирургична операция, ако е необходимо. Въпреки това някои…
Синдромът на сухото око е често срещано състояние, което се получава, когато сълзите не са в състояние да осигурят адекватно овлажняване на очите. Сълзите могат да бъдат недостатъчни по много причини. Например при запушване на слъзните канали, когато произведените сълзи не са достатъчно или ако са с лошо качество. Синдромът може да се появи и…
Всяко едно семейство с малко бебе ежедневно се сблъсква с много нови неща, които в някои случаи са сериозни изпитания за младите родители. Един подобен проблем несъмнено е запекът при бебето. Случва се сравнително често и затова родителите трябва да са подготвени какво следва. Неприятното явление се получава, когато изпражненията станат по-твърди и стегнати. Поради…
От древни времена златото се използва за лечение на здравословни проблеми и за ракрасяване на външния вид. Лечението със злато е познато още като ауротерапия. Благородният метал има отлични лечебни свойсва – подобрява кръвообращението и паметта, има силно антиоксидантно действие, укрепва имунитета и подпомага функционирането на нервната система. Златото е изключително ефективно за облекчаване на…
Боуен терапията е метод от алтернативната медицина, според който човешкото тяло е най-добрият лекар сам за себе си и ако се насочи правилно то може да се справи с всяко едно заболяване. Този вид терапия е нов вид холистичен метод, който учи тялото да се самоизлекува. Концепцията е създадена от австралиеца Том Боуен, според който…
Ежедневно косата ни е изправена пред редица предизвикателства на околната среда, но истинският риск за нея идва от това, което ние сами си причиняваме. Честото боядисване, сушенето със сешоар, къдренето може сериозно да навреди. Това, което може най-много да съсипе косата обаче, е пресата за коса. На първо място, високата температура, която развива пресата за…
Всяка жена мечтае за красива и здрава коса, която изглежда прекрасно и привлича погледите. Това е причината на пазара да има широка гама козметика за коса. Освен с правилната козметика, хранителният режим също е много важен за здравето на косата. Замисляли ли сте се обаче, че гребенът също играе много важна роля в поддържането на…
Сърбежът в очите, кашлянето и кихането, особено когато не можем да обвиним сезонните алергии, се дължат на много по-сериозен проблем – мухъл в дома. Точно така, добре известната домашна гъбичка може да предизвика множество здравословни проблеми, вариращи от няколко кихания до трайни увреждания на белите дробове. Още по-лошо е, че може и да не знаем,…