Американският учен д-р Брода Ото Барнс по време на изследванията си в областта на ендокринологията установил, че температурата на човешкото тяло е отличен показател за работата на щитовидната жлеза.
Как да се провери лесно и достъпно с термометър работата на щитовидната жлеза?
За да се определи състоянието на щитовидната жлеза е достатъчно да има само един обикновен термометър.
Подгответе вечерта термометъра, изтръскайте го, за да показва не повече от 35 градуса.
Веднага след като се събудите, без да се движите, поставете термометъра в подмишницата и задръжте за 10 минути. Показанието е вашата сутрешна базална температура.
Ако базалната температура сутрин е от порядъка на 36,5-36,8 °С, с щитовидната жлеза, както и с организма като цяло, всичко е наред.
По време на менструация и бременност при някои жени температурата може да излиза извън рамките.
Ако температурата е под 36.5 градуса, предполага се, че функцията на щитовидната жлеза е понижена (хипотиреоидизъм). Обърнете внимание, че е възможно да са налице и други симптоми на заболяването: умора, често главоболие и настинки, загуба на паметта, загуба на коса.
Ако на сутринта температурата е над 36,8 градуса, може да има възпалителен процес в организма.
За да са точни резултатите, тестът се провежда 3 дни подред. Ако забележите отклонение от нормата, отидете на консултация с ендокринолог.
За да пазите здравето на щитовидната жлеза, най-важният орган в тялото ни, необходимо е да се избягват стресът и да се следи диетата.
Особено внимание да се отделя на храна с високо съдържание на селен, магнезий, кортизол, витамини А и група Б.
Източник: e-zdravey.com
Виж още публикации от Bultimes
Ние не разполагаме с ресурсите да проверява информацията, която достига до редакцията и не гарантираме за истинността ѝ, поради което, в края на всяка статия е посочен източникът ѝ, освен ако не е авторска. Възможно е тази статия да не е истина, както и всяка прилика с действителни лица и събития да е случайна.
