Рибата предпазва от рак, сърдечносъдови заболявания, деменции
Petya Petkova
Рибата трябва да бъде по-често представена на нашата трапеза. Диетолозите препоръчват да се яде риба поне два пъти седмично, защото е богата на протеини и минерали, както и рибено масло, което съдържа големи количества омега-3 мастни киселини. Народите, които живеят покрай морето рядко заболяват от дегенеративни и сърдечносъдови заболявания, за разлика от тези, които живеят в гъсто населени градски райони