Browse Tag

храни за диабетици

Наръчник на диабетика – полезни съвети и здравословно хранене

14.09.2018
Хората с диабет са изложени на двойно по-голям риск от сърдечни заболявания и развитие на психични разстройства като депресия. В повечето случаи на диабет тип 2 тези състояния могат да бъдат предотвратени. Разбира се, вземането на мерки за предотвратяване или контрол на диабета не означава, че трябва да се живее в лишения. Точно напротив. Просто трябва да спазвате вкусна, балансирана

Черен нахут – здравословни ползи

Черният нахут има много по-високо съдържание на фибри и по-нисък гликемичен индекс. Той е широко използван в различни ястия в Близкия изток и Индия като фалафели, хумус и къри, както и в салати, супи, яхнии и др. С ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на фибри и богат
Отидетенагоре