Browse Tag

упражнения

Лечение на щитовидна жлеза с тибетски дихателни упражнения

15.08.2019
Имате ли проблеми с щитовидната жлеза? Опитай прочутите тибетски упражнения за лечение на щитовидната жлеза Известно е, че за лечението на щитовидната жлеза помагат продуктите, които са богати на йод като водораслите, морската риба и морски дарове, броколи, ягоди и моркови. Въпреки това, жителите на Тибет лекуват щитовидната жлеза с едно чудотворно упражнение. Ето как изглежда лечението на щитовидната жлеза

Техниката на Джейкъбсън – невероятен начин за релаксация

Релаксиращата техника на Джейкъбсън е вид терапия, която се фокусира върху последователното затягане, а след това релаксацията на специфични мускулни групи. Тази физическа терапия е изобретена от д-р Едмънд Джейкъбсън през 20-те години на 20-ти век. Идеята на медика била упражненията да помогнат на пациентите му да се справят с
Отидетенагоре