здравословни причини за консумация на кисело мляко

Знаете ли, че киселото мляко е една от най-здравословните храни? Препоръчително е да се консумира кисело мляко, колкото е възможно повече, така че, не забравяйте да го добавите в ежедневната си диета. Микрофлората на кисело мляко е съставена от Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. Освен впечатляващо с невероятния си вкус, киселото мляко е лесно смилаема храна и има много ползи