Желатин и студена вода

Желатинът може да бъде много ефективно средство за осигуряване на колаген за ставите и намаляване на болките в тях. Въпреки че е по-ефективно да го консумирате, можете да прилагате желатинът локално. Желатината е евтина храна, която може да се използва за различни кулинарни цели. Тя се използва и в козметични продукти. От хранителна гледна точка, желатинът съдържа значително количество протеини,