Browse Category

Самоусъвършенстване - Page 2

Вивиан Уестууд: Искай невъзможното!

by
31.12.2022
1. Искай невъзможното! Вдигни летвата над всички останали. Никой не ми е казал, че ще съм това, което съм. Аз не чаках и това. Просто винаги съм знаела, че съм родена да бъда необикновена. 2. Приеми обстоятелствата! За мен животът е непрекъснато преминаване през различни етапи. Наясно съм, че всичко има начало и край. Срещаш някого и той те прецаква,

Себеусъвършенстването е тайната на перфектния брак

Клише е, че всяка жена мечтае да се види в сватбена рокля. Но може би всяка жена мечтае да открие човек, който да я допълва, когото тя да допълва, с когото да се смее, да може да поговори, да слуша музика, да се разходи и да се изправи пред всички
Косово и Крим

Косово и Крим

Косово и Крим   Два свята на християни и мюсюлмани – единият

Щастието е практика, а не дестинация

23.06.2018
През последните години са проведени много изследвания във връзка с щастието и субективното благополучие. Както изглежда, всеки би желал да определи точната формула за доставяне на радост. Въпреки че никога няма да има универсална рецепта за постигане на щастие, някои важни открития ни предлагат насоки. Ето пет предпоставки за намиране
Вижте повече

Как да се научим да медитираме?

22.06.2018
·
Усвояването на умението да медитираш е процес с поне четири отчетливи фази: Правилна нагласа Правилна техника Развиване на концентрация Култивиране на бдителност Правилната нагласа е умствена настройка или отношение, което внасяте в медитацията. Развиването на тази нагласа изисква време и всеотдайност. За щастие самото практикуване на медитация, ви помага да
Вижте повече

Как да не бъдем работохолици

17.06.2018
  Ако и на вас ви се е случвало да си говорите на глас, докато готвите вечерята, в опит да намерите решение за поредния сложен казус в службата, или да гледате с празен поглед, когато детето ви задава въпрос, то си струва да отделите няколко минути и да хвърлите поглед
Вижте повече

Защо сравнението с другите ни прави нещастни и как да излезем от този капан

16.06.2018
„Сравнението е крадецът на радостта.“ – Теодор Рузвелт С кого се сравнявате най-често? Ако не сте сигурни, опитайте се да си спомните с кого се сравнихте през последните 24 часа? Ако все още не сте сигурни, припомнете си последното влизане във Facebook или Instagram. Кои актуализации провокираха завистта ви, какъв
Вижте повече

Синдромът на махалото при Промяната

14.06.2018
В процеса на промяната, когато започваме да мислим позитивно, да премахваме бариерите, които ни пречат и да променяме живота си, често се появява един синдром, който Сюзън Джефърс нарича – Синдром на махалото. В какво се изразява той? Преминаване от едната крайност в друга. Когато дълго време сме били манипулирани,
Вижте повече

Как да отстояваме правата си?

11.06.2018
·
Случвало ли ви се е някой несправедливо да започне да ви напада и обвинява, а вие да преглътнете обидата, за да не „падате на неговото ниво“ или само притеснено да се опитате да се оправдавате? Или пък работодателят ви обижда и мачка, а вие, въпреки вътрешното негодувание мълчите, защото сте
Вижте повече

Техники за развитие на интуицията

09.06.2018
Излизаме от Информационната ера и навлизаме в Епохата на Интуицията, която ще бъде белязана от трансформация в начина, по който възприемаме действителността. В книгата „Честотата на вибрациите“ авторката Пени Пиърс ни дава техники за отключване на нашата интуиция и навлизане в потока, за да черпим информация: отговори на наши въпроси
Вижте повече

Как да подобрим живота си, чрез нашето моджо

03.06.2018
Моджо – що е то? Това е моментът, когато направим нещо смислено, въздействащо и положително, а останалите го признаят. Маршал Голдсмит и неговият съавтор Марк Райтър разглеждат в жизнеутвърждаващия бестселър „Моджо“ именно този феномен – как можем да го създадем в живота си, как да го поддържаме и как да
Вижте повече

7-те отбранителни механизма – Начините, чрез които се самозалъгвате

02.06.2018
Отбранителното поведение е защитен механизъм, който ни предпазва от безпокойството, причинено от признаването на слабостите ни. Тази самозаблуда е станала обичайна в нашето ежедневие и е причина за много конфликти и неприятности, тъй като използването на отбранителните механизми заличава способността ни да комуникираме ефективно. Ето и кои са 7-те най-често
Вижте повече

Как да не приемаме нещата лично?

31.05.2018
Всички сме чували посланието: „Не приемай нищо лично“. Знаем и че ако успеем да не приемаме нещата лично, няма да страдаме, ще се почувстваме свободни и неуязвими… Защо обаче ни е толкова трудно да го приложим на практика? – някой не ни е харесал или не иска да бъде с
Вижте повече
1 2 3 4

Харесайте ни!

Bultimes Bulgaria

Отидетенагоре