Всеки е чувал, че плуването е изключително полезно за нашето тяло, но как ни влияе наистина то. Плуването е страхотно кардио упражнение. При него работи цялото тяло, горят се много калории, а се предпазват ставите. То също така разширява и удължава тялото, както и помага на подрастващите да развият добра структура. Крос тренировка Инструктурите често…
Учени са открили начин как да установяват наличие на сериозни гръбначни дефекти при неродените бебета. Те отчитат концентрацията на фолат – форма на витамин В9, в кръвта на бременни жени. Когато се открие наличие на вроден дефект, може да се изготви програма за прием на фолиева киселина. Приемът й преди и по време на…
Бирената мая чисти кожата и организма от токсини, тонизира и помага за стройна фигура Бирената мая се препоръчва за всички възрасти, тъй като предпазва черния дроб, очите, кожата, помага за изчезването на акнето, премахва умората, поддържа баланса на чревната флора, предотвратява гаденето, облекчава храносмилателни проблеми и стимулира намаляването на теглото. Най-добре консумирайте суха мая с…
Много хора предпочитат да се хранят, знаейки калориите, които консумират. Отчитането на калориите става все по-лесно и точно. През последните години изобретяват все нови и нови приложения и технологии, които да отброяват калориите. Учени изобретиха и „умна чиния“, която да брои сама калориите, които се готвим да приемем. „Умната чиния“ има три отделения и прилича…
Прасковите са едни от любимите плодове на много хора, но освен че са толкова вкусни, те са и много полезни за нашия организъм. За родина на прасковите се смята Китай, но в съвремието са се превърнали в широко разпространен плод. Съществуват над 5000 вида праскови с жълта, розова или бяла вътрешност. Поради високото си съдържание…
Един от най-големите органи в тялото, който играе важна роля за живота, е вашият мозък. Той е основният контролер за всяка функция на органите, за да осъществяват всяко движение на тялото. Вашият мозък е център за данните, както и управлява организма ви. Той съхранява цялата информация, от която имате нужда и е отговорен за всичко,…
Има много рецепти с орехи, които могат да бъдат изпълнени. Орехите могат да се консумират сурови или печени. Използвайте ги в допълнение към сладолед, различни видове салати, сладки и други! Можете да използвате малки зелени орехи, за да си приготвите сиропи, екстракти и тинктури. Орехите са едни от малкото плодове, които съдържат омега-6 мастни киселини.…
Дали снимки с дупки предизвикват странно безпокойство или страх? Учените обясняват причините. Човек лесно може да си обясни повечето фобии, като например страх от тъмното, затворени пространства или кучета. Но има някои любопитни страхове, които ни изглеждат напълно ирационални. Един от тях е трипофобията или страх от дупки. Трипофобия или страхът от дупки Погледнете тази…
За рак на шийката на матката, както и за всяка друга форма на рак е трудно да се говори. Той е вторият по честота рак сред жените. Болест, която променя съдбата… За щастие, съвременната медицина е в състояние да идентифицира рака на маточната шийка в ранни стадии с нормална колпоскопия, цитология и да приложи комплексното…
Американският учен д-р Брода Ото Барнс по време на изследванията си в областта на ендокринологията установил, че температурата на човешкото тяло е отличен показател за работата на щитовидната жлеза. Как да се провери лесно и достъпно с термометър работата на щитовидната жлеза? За да се определи състоянието на щитовидната жлеза е достатъчно да има само…