Странни диети за отслабване Според Британската диетична асоциация (БДА), ако диетата звучи твърде ефективна и бързодействаща, нещо със сигурност не е добре. Известно, че звездите от Холивуд използват крайни методи, за да постигнат екстремни резултати, но те работят предимно по контролиран начин с професионална помощ и с лични нутриционистични треньори. Известните личности и диетите От…
Разчитайте знаците на лицето – показват здравето на организма. Ако имате проблеми с кожата, разгледайте внимателно лицето си и открийте признаците за проблеми. Хормоналният дисбаланс често води до лоша кожа и това е нещо, с което се сблъскват най-често тинейджърите, тъй като те растат. Красивата кожа е показател за добро здраве, докато лошата кожа е…
Добрата хигиена ще ви предпази от хепатит Откритие от последните години доказва, че кафето еспресо има защитно действие и употребата му е препоръчителна при чернодробни инфекции Само преди 15-20 години думата „хепатит“ в представите на повечето хора се асоциираше единствено с определението „болест на мръсните ръце“. Но науката напредна много и бързо стана ясно, че…
Ежедневната консумация на боб се свързва с по-ниска концентрация на така наречения лош (LDL) холестерол в кръвта. Канадски учени от болница Сейнт Майкъл в Торонто се позовават на наблюдението на 1037 участници в изследвания, които е трябвало да изчислят дневното си потребление на боб или други бобови растения. Проучването показва, че бобът намалява нивата на…
Моята храна – моето здраве“ Пролетните суперхрани могат да ни дадат енергия, сили за нови начинания, да забързат метаболизма и да подобрят настроението ни. Храната, която приемаме, е изключително важна за нашето здраве. С това какъв вид храна консумираме, можем да повлияем много на нашето здравословно състояние. А суперхраните се отличават като едни от най-добре…
Ние често възприемаме глухарчето като плевел, само децата вият красиви пролетни венци или го използват за други развлечения. Може би ще се изненадате, но в много страни, глухарчето се нарича жълт женшен, защото полезните свойства са не по-малко от това на растението на живота. Вече се сеят цели плантации с глухарчета за различни лечебни и…
Слънчогледови семки са природен антидепресант и се борят с високия холестерол Те са богати са редица хранителни вещества, които ги правят полезни за организма. Слънчогледовите семки помагат за поддържането на доброто настроение, което ги превръща в природен антидепресант. Причината за това е, че слънчогледовите семки имат високо съдържание на магнезий, който допринася за цялостното здраве…
Всеки от нас има любима позиция за сън, която му е най-удобна. Каквато и да е тя, необходимо е да се знае, че всяка има добри и лоши страни. За много хора сънят е голям проблем, а това може би се дължи именно на позицията на спане. Като цяло, най-добре е да се спи в…
Полезен ли е шведският масаж и кога се препоръчва? Няма човек, който да не харесва отпускащите масажи, защото те са полезни както за тялото, така и за душата. От тази статия имате възможност да научите малко повече за масажите и считаме, че ще ви бъде интересно. Масажът е вид масажна терапия и е познат още…
Сок от шипки срещу инфекция при болни бъбреци Пациентите с бъбречни заболявания, които ходят на диализа три пъти седмично и пият чаша сок от шипки, са изложени на по-малък риск от инфекция, която е сред основните причини за смърт при тези пациенти. Проведено е проучване сред 110 пациенти, които са на диализа три пъти седмично,…