Странни диети за отслабване
Според Британската диетична асоциация (БДА), ако диетата звучи твърде ефективна и бързодействаща, нещо със сигурност не е добре.
Известно, че звездите от Холивуд използват крайни методи, за да постигнат екстремни резултати, но те работят предимно по контролиран начин с професионална помощ и с лични нутриционистични треньори.
Известните личности и диетите
От друга страна, не всички известни личности правят такива странни диети. Много от тях го правят по здравословен начин чрез контролиране на порциите, редовни физически упражнения и продължителна здравословна диета, но в медиите могат да се видят и да се прочетат само крайностите, до които тези личности достигат.
Британската диетична асоциация откроява няколко странни диети
Британската диетична асоциация (БДА) откроява няколко странни диети, които са най-лошият избор, за да се достигне до желаните резултати.
БДА казват, че ако някоя диета звучи твърде ефективно и бързодействащо, това със сигурност не е добре. Те припомнят, че диетите, които се основават на бързо и краткосрочно намаляване на теглото са нездравословни и с голям йойо- ефект.
Ако искате наистина здравословно и трайно да намалите килограмите, е необходим съвет от компетентно лице, което ще ви насочи как да промените част от ежедневните си навици.