Може би не сте се замисляли, но дори най-обикновените ви и ежедневни занимания говорят много за психиката ви.
Един от неоспоримите факти от ежедневието е, че днес децата са по-стресирани от средностатистическия пациент на психиатрично отделение през 1950 година. Това се смята за напълно нормално, като се има предвид, че половината от хората страдат от тревожност и депресия или злоупотребяват с вредни вещества. Сред останалите хора, най-стресирани са тези между 18 и 33 години.
Специалистите са установили, че процеси, като харченето на пари, влияят най-добре на психиката, ако те бъдат вложени в преживявания, а не във вещи. Освен това, всички средства, които влагаме в това да направим околните по-щастливи, ни карат да се чувстваме още по-добре. Поради това специалистите съветват по-често да купуваме подаръци за околните.
Интересен факт е, че има тенденция глупавите хора в наши дни да се мислят за гениални, докато умните се подценяват. Доказателства за това виждаме всеки ден.
Паметта е нещо изключително коварно. Учените са установили, че когато си спомним някое минало събитие, то реално си спомняте последния път, в който сте си го спомнили. Това е причината спомените да избледняват и изкривяват с времето.
Установено е, че любимата песен на човек е дълбоко свързана с интензивно емоционално събитие в живота му. Освен това, музиката има изключително силно влияние върху настроението ни. Слушането на определена музика дори може да промени начина, по който човек възприема света.
Освен всичко друго е установено, че когато сме в компанията на щастливи хора, повишаваме и собственото си ниво на щастие.