Желатинът може да бъде много ефективно средство за осигуряване на колаген за ставите и намаляване на болките в тях. Въпреки че е по-ефективно да го консумирате, можете да прилагате желатинът локално.
Желатината е евтина храна, която може да се използва за различни кулинарни цели. Тя се използва и в козметични продукти.
От хранителна гледна точка, желатинът съдържа значително количество протеини, които идват от преработката на животинския колаген.
Хиляди хора включват в диетата си, желатин, за по-здрави стави, тъй като той съдържа хранителни вещества, които възстановяват и предпазват съединителната тъкан. Желатинът е прост белтък, получаващ се при хидролизата на колагена от животински кости или хрущяли, варени във вода.
За да бъдат здрави ставите ви, препоръчваме ви да консумирате 10 грама желатин на ден.
Желатинът може да се включи в различни сладкиши, шейкове или други храни. Но ако искате да засилите тези терапевтични ефекти, ви предлагаме серия от средства, предназначени изключително за успокояване на болките в ставите.
Желатин и студена вода
Този лек трябва да се приема всеки ден преди закуска, най-малко половин час преди хранене. Той може да се комбинира с пресен портокалов сок, з�