Храчките идват с инфекциите на горните дихателни пътища. Въпреки че те не са сериозен здравословен проблем, ако не се лекуват своевременно, могат да запушат и раздразнят бронхите и от своя страна това да причини вторична инфекция на горните дихателни пътища.
Наличието на храчки обикновено се изразява с постоянна необходимост от изчистване на гърлото, постоянна кашлица, хрема, затруднено дишане, чувство на слабост и в някои случаи треска. Слузта има тенденция да събира и конгестира в гръдния кош и гърлото и обикновено се изтласква чрез кашлица.
Храчките съдържат бактериите, вирусите или възпалителните клетки, произведени в отговор на инфекцията. В допълнение към инфекции като обикновена настинка, грип и бронхит, храчките могат да бъдат причинени от алергична реакция към дразнители като астма и сенна хрема и прекомерно пушене.
Храчките са изключително дразнещи, но, за щастие, срещу тях има ефективени домашни лекове, които бързо ще ви отърват от проблема, без да създават странични ефекти като някои лекарства.
Доказано ефективен метод срещу проблема са инхалациите. Вдишването на пара е най-добрият и най-простият начин да се отървете от храчките. Топлата пара втечнява слузестия серкрет в дихателните пътища и тялото бързо ги изхвърля. Просто сложете съд с вода и изчакайте да заври. Когато започне да се отделя пара, поставете главата си над котлона, завийте я с кърпа и вдишвайте за около пет минути. За по-силен ефект поставете към врящата вода лайка, която има доказан противовъзпал