Category archive

Самоусъвършенстване - page 3

Как да подобрим живота си, чрез нашето моджо

в Самоусъвършенстване

Моджо – що е то? Това е моментът, когато направим нещо смислено, въздействащо и положително, а останалите го признаят. Маршал Голдсмит и неговият съавтор Марк Райтър разглеждат в жизнеутвърждаващия бестселър „Моджо“ именно този феномен – как можем да го създадем в живота си, как да го поддържаме и как да си го върнем, когато пак…

7-те отбранителни механизма – Начините, чрез които се самозалъгвате

в Самоусъвършенстване

Отбранителното поведение е защитен механизъм, който ни предпазва от безпокойството, причинено от признаването на слабостите ни. Тази самозаблуда е станала обичайна в нашето ежедневие и е причина за много конфликти и неприятности, тъй като използването на отбранителните механизми заличава способността ни да комуникираме ефективно. Ето и кои са 7-те най-често срещани защитни механизми: 1. Отрицание…

Как да не приемаме нещата лично?

в Самоусъвършенстване

Всички сме чували посланието: „Не приемай нищо лично“. Знаем и че ако успеем да не приемаме нещата лично, няма да страдаме, ще се почувстваме свободни и неуязвими… Защо обаче ни е толкова трудно да го приложим на практика? – някой не ни е харесал или не иска да бъде с нас, и се чувстваме отхвърлени…

Как да разпознаем глупавия човек?

в Самоусъвършенстване

Глупостта е като заразна болест, така че е важно внимателно да си избирате средата. Но как да разберем кого трябва да избягваме? И наистина ли е необходимо? Аз съм сигурна, че глупостта е временно състояние на ума, нещо като недоносеност на бебето. Въпреки това, едва ли правя грешка, ако предположа, че поради собствената си глупост,…

Как да гледаме положително на критиката?

в Самоусъвършенстване

Всеки човек в определен момент от живота си е ставал обект на критика – от шефа, колеги, приятели, партньора и т. н. Как реагираме на критиката? Повечето хора приемат критиката като нещо негативно. Обикновено ни става неприятно, сърдим се, обиждаме се или се гневим. Рядко са тези, които „носят“ на критика и не се притесняват…

Как да възвърнем вдъхновението си?

в Самоусъвършенстване

Смятате ли, че изпадате понякога в творчески застой? Че продуктивността намалява, че губите вдъхновение? Не обвинявайте себе си за летаргията – обвинявайте околната среда! Може би отново ще почувствате прилив на вдъхновение, ако промените нещо в работното си пространство. Ето 6 идеи. 1. Проверете термостата Температурата може значително да повлияе на резултата. „Ако е прекалено…

10 правила за позитивно мислене

в Самоусъвършенстване

Силата на позитивното мислене и 10-те правила за него, са една от най-горещите теми днес. Причината е, че хората осъзнават, че положителната нагласа и положителното отношение оказват значително влияние върху живота. Чували ли сте за филма “Тайната” ? Той бързо набира популярност по света. Това дали виждате чашата като наполовина пълна и наполовина празна може…

Спортна мотивация – за нов и по-добър живот

в Самоусъвършенстване

В днешно време животът минава бързо. Накъдето и да погледнете, всички бързат и се опитват се изкачат до върха на кариерата си. Някои напротив, толкова са заети покрай семейството, че престават да забелязват какво се случва наоколо. При така установен начин на живот няма време за почивка. Хората се изтощават и започват да нервничат. Стават…

Как да упражняваме мозъка си ежедневно?

в Самоусъвършенстване

Всички имаме моменти в ежедневието, в които паметта ни изневерява. Подобряването на мисловните функции не изисква задължително големи усилия. С някои лесни навици в ежедневието, можем да подобрим значително начина, по който мозъкът ни функционира. Ето няколко интересни техники за тренировка на мозъка с научно доказан ефект: 1. Подредете пъзел. Мисловното превъртане на всяка една…

Как се държат умните хора с тези, които не им харесват

в Самоусъвършенстване

В идеалния свят всички хора, с които ни се налага да общуваме, са добри, внимателни, умни, щедри. На тях им харесват нашите шеги, а на нас – техните. Ние бихме живели в прекрасна среда, където никой никога не е разстроен, никой не се кара и не клевети другите. Но, както вече сте забелязали, ние не…

Отидете горе